Taller de emociones en calma
El taller de emociones en calma se retoma el próximo 19 de febrero
Es gratuito previa inscripción y se desarrollará en el centro de participación activa El Pozuelo
El taller de emociones en calma retoma su actividad el próximo 19 de febrero. Se celebrará todos los jueves de 17:30 a 19:00 horas en el centro de participación activa El Pozuelo. Las plazas son limitadas y las inscripciones se pueden realizar en la APP Torremolinos Despega/Participación Ciudadana.
El taller psicoeducativo está dirigido por Conchi Bañasco. Se trata de un taller donde a través de la teoría y la práctica de ejercicios de inteligencia emocional, arteterapia y mindfulness, los participantes obtienen herramientas para su autorregulación emocional. Un espacio para detenerte, respirar y escuchar lo que sientes.
Aprenderás a relacionarte con tus emociones desde la presencia, la serenidad y el autocuidado.