La Sala Manuel Blasco del centro cultural acogerá esta presentación que tendrá acceso gratuito

La sala Manuel Blasco del Centro Cultural Pablo Ruiz Picasso acoge el próximo 20 de noviembre a las 19:00 horas la presentación del libro ‘El método de los tres platos’, de la autora Laura Pérez Naharro. El acceso a la sala es gratuito hasta completar aforo.

Sinopsis:

La nutricionista Laura Pérez Naharro presenta una alternativa revolucionaria que te enseñará a comer sano, a a evitar el sobrepeso y a luchar contra la desinformación: el método de los tres platos.

Te ofrece una nueva perspectiva: con él, diseñarás platos saludables que se ajustan a tus gustos, a tu tiempo y a tu presupuesto de manera fácil y práctica. Con este enfoque innovador, aprenderás a dividir el plato en diferentes secciones: verduras, carbohidratos, legumbres, proteínas y grasas, sin la necesidad de calcular calorías o pesar los alimentos.

Lejos de las dietas restrictivas que fracasan una y otra vez, el método de los tres platos te ayudará a desarrollar hábitos alimenticios saludables y duraderos, y contribuirá a fomentar un cambio real y sostenible en tu estilo de vida.